Khasiat arabic gum dan cuka epal kepada kesihatan

 Khasiat arabic gum kepada kesihatan

• 1. Mengawal paras gula dalam darah Antara kebaikan arabic gum adalah ia boleh membantu untuk mengawal paras gula dalam darah. 
• 2. Menurunkan paras kolesterol Selain itu, arabic gum juga berupaya menurunkan paras kolesterol dalam darah. ...
• 3. Mengawal tekanan darah tinggi ...
• 4. Mencegah masalah obesiti ...
• 5. Fungsi prebiotik 

• Kesimpulannya, dapat dilihat arabic mempunyai pelbagai khasiat untuk kesihatan seperti mampu mengawal paras gula dalam darah, menurunkan paras kolesterol dalam darah, mengawal tekanan darah, tinggi aktiviti antioksidan, boleh mencegah penyakit kanser dan mempunyai aktiviti antiulser.Kandungan seratnya tinggi juga bagus untuk mencegah masalah obesiti. Selain itu, arabic gum juga mempunyai fungsi prebiotik, bagus untuk menyokong sistem pertahanan badan dan bagus untuk masalah buah pinggang.Walaupun kajian sebelum ini menunjukkan keberkesanan arabic gum untuk pelbagai jenis penyakit, namun diingatkan bahawa gum arabic tidak boleh menggantikan ubat sedia ada dan diambil sewenang-wenangnya tanpa permerhatian dan nasihat pakar perubatan terutamanya yang mempunyai masalah penyakit kronik seperti masalah buah pinggang.

Khasiat cuka epal

• 1. Mengawal Paras Gula Dalam Darah Bagi pesakit diabetes, paras gula dalam darah perlu dikawal melalui pemakanan dan ubat-ubatan. ...
• 2. Mencegah Penyakit Jantung ...
• 3. Membantu dalam Menurunkan Berat Badan ...
• 4. Kaya Dengan Antioksida ...
• 5. Baik Untuk Sistem Penghadaman

• Tips Penggunaan :

  • Hadkan Penggunaan Cuka Epal : Mulakan penggunaan dengan dos kecil. Bergantung pada toleransi tubuh, anda boleh tingkatkan dos kepada 2 sudu sehari.
  • Gunakan Straw & Bilas Mulut : Bagi mengelakkan hakisan gigi, gunakan straw bila minum air campuran cuka epal. Kemudian, kumur bila selesai.

  Cara Makan Cuka Epal

  • Campurkan 1 ke 2 sudu cuka epal ke dalam secawan air. Boleh campurkan madu untuk kurangkan rasa masam.
  • Tuangkan 1 ke 2 sudu cawan cuka epal ke salad bagi menambahkan rasa.

  KESIMPULAN

  Cuka epal sememangnya terkandung pelbagai khasiat.Ia kaya dengan antioksida, baik untuk sistem panghadaman dan berpotensi untuk menggalakkan penurunan berat badan .Cuka epal juga didapati  dapat membantu badan dalam mengawal paras gula dan paras tekanan darah dengan baik.

• Khasiat Habbatus Sauda Pada Kesihatan Badan

• Membantu mengurangkan berat badan
• Menyihatkan kulit
• Mengurangkan simptom asthma dan alergi
• Mengawal paras kolesterol dalam darah
• Mencegah kanser
• Mencegah Diabetes. 
• Dikatakan bahawa sabda Nabi Muhammad SAW ‘penawar bagi segala penyakit’ adalah yang sesuai diubati dengannya kerana habbatus sauda bermanfaat bagi penyakit-penyakit yang bersifat dingin (atau sejuk). Adapun, penyakit yang bersifat panas, ia tidak sesuai. Benar pada sebahagian keadaan ia boleh untuk sebahagian sakit-sakit dari wilayah panas dan kering dengan sebab-sebab tertentu…”

Cara Mendapatkan pahala secara berterusan hingga mati

 1- Menghadiahkan Al-Quran pada seseorang atau di masjid pasti anda mendapat pahala setiap kali Al-Quran tersebut dibaca.

2- Menghadiahkan kerusi roda kepada hospital pasti setiap kali kerusi roda tersebut digunakan anda akan mendapat pahala.

3- Terlibat dengan pembinaan masjid.

4- Menghadiahkan penyejut air pada tempat awam.

5- Menanam pokok yang dapat memberli manusia atau haiwan berlindung atau memakan buah daripada pokok tersebut pasti mendapat pahala.

6-Mengeluarkan kos untuk memasang kipas di surau atau masjid kerana setiap kali jemaah yang menggunakan alatan tersebut untuk tujuan ibadah pahala akan diperolehi walaupun selepas mati.

7-Bersedekah pakaian kepada insan yang memerlukan.

8-Memberi makanan kepada insan lain, pahala akan dirasai selagi makanan itu menjadi darah dagingnya

Impian menjadi model muslimah

Tibe-tibe saya teringin jadi model muslimah agak2 saya sesuai tak?

Just try luck
Kalau ada rezeki tak kemana kan

Tutorial bawal? Cara pakai bawal macam selendang

http://youtu.be/CpzlHQNKLgA

diary 2015 telinga dan rahangku

2015 tahun baru untuk aku
Setelah 2013 bulan 7 aku dibedah telinga disebabkan masalah telinga aku yang tak dirawat lagi. Aku putus asa untuk berkerja operator. Dugaan sepanjang di tempat kerja, rumah dan dugaan lain aku hadapi. Aku berdoa Allah kuatkan apa yang aku alami. Yalah manusia mane yg tiada masalah kan. Kesan daripada dibedah telinga, Aku alami jaws dilocation, dimana aku tak boleh buka mulut luas melebihi 3cm. Daripada bedah hospital ampang puteri pindah ke hospital selayang. Daripada hospital selayang pindah ke hukm dan ppukm. Yala kerajaan kan doktr pakar susah nak jumpe. Diberi ubat dan tukar ubat selalu aku susah serasikan diri untuk berkerja. Kebanyakan hospital aku disapergi aku disarankan untuk berhenti kerja dan di ppukm aku diberikan teeth guard.  Seperti kebanyakan doktor pakar sarankan.. rahang hanya dibedah jika keadaan aku tak dapat dikawal lagi.. jika dibedah banyak risiko buruk daripada risiko yang baik . Dalam proses tukar hospital pun aku lakukan mri scan dan xray.

aku selalu stress Selalu penat.. tak boleh angkat berat. Pening disebabkan masalah telinga aku. Tetapi aku sering kelihatan di mata orang aku ini manusia yang amat sempurna. Tiada nampak sakit, aku faham bukan semua orang faham masalah kita kan? Maybe kt akan rase derita kalau selalu fikir sakit. Just enjoy you life. Like my doktor say life is short. Setelah lama memderita sakit titinus Dan jaw dilocation. Aku buat keputusan untuk berhenti kerja untuk mengelak masalah daripada kerja operator. Maybe aku mencari kerja yang setelah aku rawatan islam selepas ni. Sebab Allah da tunjuk aku jalan bahawa semua kuasa die.. jangan takut rezeki dan segala dugaan Allah tentukan ada sebab hikmahNya.

Semoga kita semua tabah hadapi dugaan yang kt hadapi kan?

My ig label

cara membuang perasaan bimbang, takut, bosan , marah dan kemurungan

• moto hidup untuk hari ini sahaja
• jgn biarkan perkara kecil memusnahkan diri kita
• pasrah ketentuan takdir
• tentukan had kebimbangan kita
• usah fikirkan perkara yang lepas
• usah dendam, ikhlaskan diri kita
• bersyukur dengan apa yang kita ada
• cari dan jadi diri sendiri, tiada sesiapa di dunia yang sama seperti kita
• sentiasa optimis, positif, dan kurangkan sikap menrendahkan diri 
• ingat kita hidup di taman Allah
• belajar bertenang dan sabar, hanya masa dapat selesaikan banyak perkara
• setiap hari adalah kehidupan yang baru bagi mereka yang bijaksana,
• walaupun esok adalah hari terburuk biarkan lah kerana saya hari ini saya masih hidup
• jgn bertangguh kerana bimbang akan masa depan 
• jgn terlalu marah dan kecewa kerana menyesal perkara yang belaku pada masa silam
• bangun setiap pagi, sy tekad untuk menakluki hari ini
• tenangkan emosi dan berfikir setelah fikiran lapang
• ketakutan dapat meyebabkan kita bimbang 
• kebimbangan menyebabkan kita tertekan dan menjejaskan kesihatan kita
• perasaan takut risau benci terlampau mementingkan diri dan ketidakupayaan bagi menyesuaikan diri dengan dunia realiti menyebabkan kita dapat bermacam- macam penyakit 
• sesiapa yg tidak tahu mengatasi masalah bimbang akan mati usia muda
• tuhan dpt mengampuni kita tetapi sistem saraf badan tidak dpt memaafkan kita jika kita xdpt mengawal masalah bimbang

apakah situasi yg paling buruk mungkin terjadi?

situasi yg paling buruk kt hadapi ialah kematian, jika itu terjadi bersedia untuk hadapi saat-saat kematian, membaiki situasi dengan menikmati kehidupan ynag masih ada dan berusaha hadapi dgn tenang.

belajar hadapi segalanya dan terima kenyataan hidup

tulis dgn tepat apakah yg sy bimbangkn? apakah yg dpt lakukan dn keputusan dibuat dgn segera dan laksanakan dgn serta merta

melupakan masalah dgn cara melakukan sesuatu

rasa selamat tenang dn gembira dpt melegakan jiwa manusia apabila mereka khusyuk melaksanakn tugas yng diberikan

tanpa matlamat hidup kita pasti berakhir dan hancur binasa, gunakan kerja sebagai ubatnya

jgn biarkan diri dikecewakan oleh perkara-pekara kecil yg dpt diabaikan 

bersedia menerima apa yng terjadi adalah langkah pertama bagi mengatasi sesuatu yg timbul disebabkan oleh sesuatu musibah

sikap pasrah dan bertawakal amat diperlukan sebagai persediaan dalam perjalan hidup kita

sejauh mana perkara ini membimbangkan saya adakah ini benar-benar penting?

• untuk hari ini sy mahu gembira,menyesesuaikan diri dgn apa sahaja yg dtg kpd sy 
• untuk hari ini sy mahu menjaga kesihatan sy (bersenam,memberi khasiat yg baik dan tidak slh mengunaknnya dan tidak mengabaikannya) 
• untuk hari ini sy mahu megukuhkn minda sy, mempelajari sesuatu yg berguna, melatih jiwa untuk hari ini sy mahu sy mengunakan
• untuk hari ini sy mahu berbuat baik kpd org dan tidak mahu orang tahu perkara ini, mahu lakukan sekurang-kurangnya 2 perkara sebgai latihan. 
• untuk hari ini sy mahu saya juga mahu diri sy disenangi dgn menampilkn keperibadian yg baik contohnya bercakap nada yg baik, kelakuan sopan, merendah diri, tidak mengkritik, tidak mencari kesalahan dan tidak cuba mengawal atau membaiki sesiapa, cuba menyusun jadual harian, 
• untuk hari ini sy mahu meluangkan masa menenangkan fikiran
• untuk hari ini sy mahu sy jugak tidak mahu rasa takut dan gentar terutama menikmati kebahagian takut menikmati sesuatu yg indah, takut mencintai seseorang dan mempercayai org yg sy sygi turut menyanyangi sy

1. berfikir dgn ceria, nescaya kita pasti rs bahagia
2. jgn membazikan masa memikirkan org yg kita tidak suka
3. ingat org yg berjiwa besar tidak melibatkan diri dgn pergaduhan 
4. cube ikhlaskan diri apabila memberi 
5. cube fikirkn setiap hari perkara mengembirakn hati seseorang
6. lupakan masalah diri dgn memberi perhatian kpd org lain
7. selagi kita tahu apa yg kita lakukan itu betul usah peduli apa kata orang
8. samada kita lakukn atau tidak kita tetap akan dikritik, lakukan apa kata hati sebaiknya.
9. selalulah berehat sebelum kt berasa penat.
10. lelapkn mata 10 minit setiap hari untuk meningkatkan semangat untuk teruskan kehidupan seterusnya
11. meluahkan masalah kt kpd sesorg yg dipecayai dpt ubati hati
12. lepaskan dan bertenang, berbaringlah di lantai, tegangkan kaki dgn pelahan-lahan

amalan kerja yg baik, elakn kebimbangan:-

1.pastikan tiada sesuatu di atas meja melainkan yg perlu diselesaikn segera

2.lakukan kerja mengikut prioriti ( keupayaan diri)

3.jgn berlengah dan segera masalah yg kt hadapi apabila faktanya sudah cukup

elakan insomonia:-

1.bangun lakukan kerja sehingga kt mengantuk

2.cube berdoa dan lakukan solat sunat

3.biarkan badan relaks

4.bersenam hingga rasa penat